L'ouvrage richement illustré, qui retrace l’Histoire de la Fédération Française d'Athlétisme.
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Championnats Auvergne Rhône Alpes d'épreuves combinées - Samedi 26 janvier 2019 - Lyon Duchère
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27 Janvier 2019 - Sylvain RAPY (Président BCA)
Il prend la 4ème place (sur 64) des Championnats Auvergne Rhône Alpes d'épreuves combinées, il termine 5ème au scratch cumulant les pentathlons longueur et perche.
Dans un contexte très relevé, les 2 premiers étant à ce jour les 2 meilleurs performers français, Alexandre a répondu présent en battant pas moins de 4 records du club lors de son pentathlon longueur intégrant le top 10 national à date.
Sur 50m haies, Alexandre a amélioré son record de 15 centièmes en 7"78, réalisant une course propre sans faute.
Au saut en hauteur, il réalise 1m72 à 2cm seulement de son tout récent record personnel. Et pourtant à 1,66m, il a du attendre le 3ème essai pour franchir la barre...
En longueur, il retombe à 5m52, en assurant bien ses sauts, une gêne
Au saut en hauteur, il réalise 1m72 à 2cm seulement de son tout récent record personnel. Et pourtant à 1,66m, il a du attendre le 3ème essai pour franchir la barre...
En longueur, il retombe à 5m52, en assurant bien ses sauts, une gêne
musculaire l'empechant de rythmer fort en fin de course.
Au poids, il lance l'engin de 4kgs à 10,56m. La fatigue commençant
Au poids, il lance l'engin de 4kgs à 10,56m. La fatigue commençant
à se faire sentir, Alexandre est ressorti un peu frustré, les 11m étant
surement à sa portée.
Enfin, après une mini sièste, beaucoup d'hydratation, il réussit à s'arracher sur 1000m en répartissant bien son effort pour couper la ligne en 3'15"98, 4ème record du club battu.Et pourtant le 1000m n'est pas l'épreuve qu'Alex préfère... un immense merci à Paul DULLIAND son binôme d'entrainement pour toutes les séances de sprint long, où ils se portent l'un ou l'autre, et où le mental se construit.
A quelques points seulement du podium, c'était plutôt la satisfaction qui l'emportait, les épreuves combinées se construisent dans la durée, Alexandre en est conscient, il y a encore beaucoup de choses à travailler. Les 2 semaines d'entrainement de "nomade" suite à l'interdiction d'accès au stade n'ont pas favorisé la préparation non plus...
Cette place, parmi les tous meilleurs spécialistes est un bel encouragement et une belle récompense du travail déjà accompli par notre passionné .
Enfin, après une mini sièste, beaucoup d'hydratation, il réussit à s'arracher sur 1000m en répartissant bien son effort pour couper la ligne en 3'15"98, 4ème record du club battu.Et pourtant le 1000m n'est pas l'épreuve qu'Alex préfère... un immense merci à Paul DULLIAND son binôme d'entrainement pour toutes les séances de sprint long, où ils se portent l'un ou l'autre, et où le mental se construit.
A quelques points seulement du podium, c'était plutôt la satisfaction qui l'emportait, les épreuves combinées se construisent dans la durée, Alexandre en est conscient, il y a encore beaucoup de choses à travailler. Les 2 semaines d'entrainement de "nomade" suite à l'interdiction d'accès au stade n'ont pas favorisé la préparation non plus...
Cette place, parmi les tous meilleurs spécialistes est un bel encouragement et une belle récompense du travail déjà accompli par notre passionné .
La team BERNARD était présente, avec Yann comme juge, supporter et grand frère ! Merci Yannou.
La saison en salle n'est pas terminée, le record de l'Ain de triathlon pourrait à son tour être en danger.
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